原来，减肥也不消这么苦，除了米饭、面条、馒头，又有良多能够用来充任主食的食品。

　　咱们研商了一下，发明好的「主食替换品」，凡是须要具备 3 个前提：热量低、饱腹感强星空体育、养分雄厚。

　　因而，同样正在减肥的咱们，就帮专家扒出了 10 种好吃、养分雄厚主食星空体育别再靠不吃主食减肥了！10种比米饭更好的主食先了解先瘦，还阻挠易长胖的主食。

　　除此以表，群多号丁香生涯研商所上又有良多闭于生涯的笑趣研商。眷注他们，避开生涯中套途和坎阱星空体育，把每一笔关于壮健的支拨，都用对地方～

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